
این در حالی است که شدت سرما ، راه بندان ، دوری مراکز صحی وبازار دراین دو ولسوالی که کاملآ کوهستانی می باشد مدت پنج ماه کاملآ مسدود ویاهم تو ام با خطر می باشد که هرسال جان ده ها هم وطن مارا می گیرد.


| http://www.freedownloadscenter.com/ *************************
آدرس سایت های اشعار عاشقانه : http://www.killid.com/video/clips/805-2010-01-24-10-04-17 سایت شعرhttp://sarapoem.persiangig.com/link7/poem4.htm سایت شعر دو شعر خوب http://beyt.ir/index.php?do=cat&category=maghalat
http://www.4shared.com/file/17611732/cb1e35c7/welkinblogskycom_-_Dr_Shariati_-_Hussein_Varese_Adam_-_Part_1.html?dirPwdVerified=4864ce27
http://sarapoem.persiangig.com/ اشعار 2 http://rahgozar47.mihanblog.com/post/category/58
جغرافیای افغانستانhttp://geo-of-afg.blogfa.com/post-5.aspx
جدیدhttp://rahgozar47.mihanblog.com/post/category/74 رادیو هاhttp://www.daikondi.com/radioafghanistan.htm معرفی شعرا http://ganjoor.net/khayyam/robaee/sh مزهبی http://hafezasrar.blogfa.com/ هزارگی http://www.youtube.com/watch?v=uqbbPg1jSnQ علمی http://www.zendagi.com/ عاشقانه http://hamishebaran.blogfa.com/ شعر عالیhttp://www.greenpoems.com/Others/main0.htm http://vahid1574.mihanblog.com/extrapage/8**** |
عزيزان قاتل جان است وبلاگ
در آن ساعت که افتادی به دامش
همان آغاز ، پايان است وبلاگ
زند بر هم اساس زندگی را
خدايا ، مثل توفان است وبلاگ
چنان بيرحم و نامرد است گويی
رفيق مرد نادان است وبلاگ
بود چون درد بی درمان خطرناک
نگو بر درد درمان است وبلاگ
به غارت می برد اموال کاربر
اگر چه مفت و ارزان است وبلاگ
رفيق ، ناياب ميباشد وليکن
به هر گوشه فراوان است وبلاگ
*****




خواب عبارت است از کاهش تافقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیر فعال شدن تقریبا تمام عضلات ارادی در زمان استراحت است به طوری که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهمهای بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. در بین پستانداران، پرندگان، ماهیان و دیگر جانوران مراحل خواب و بیداری وجود دارد. خواب برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی انسانها و جانوران اهمیت دارد.
پلهٔ پله مراحل خواب
اولین قسمت خواب non-REM است. خواب دیدن در خواب non-REM بسیار کم است و اگر هم خواب ببینیم آن را فراموش میکنیم. در این خواب ماهیچهها بی حس نیستند. خواب non-REM شامل سه مرحله میشود:
* مرحلهٔ اول: این مرحله آغاز خواب است و با حرکت آرام چشمها همرا است. افرادی که به این مرحله از خواب میرسند معتقدند که به طور کامل آگاه و بیدار هستند.
* مرحلهٔ دوم: یک مرحلهٔ ناهشیار است که خواب رونده به راحتی یبدار میشود.
* مرحلهٔ سوم: عمیقترین مرحلهٔ خواب non-REM است. پس از این مرحله قسمت دوم خواب REM آغاز میشود.
خواب REM در بزرگسالان حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد از کل خواب را تشکیل میدهد (حدود ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه در خوابِ شب). مقدار خواب REM در سنین مختلف متفاوت است. یک نوزاد بیشتر از ۸۰ درصد کل خوابش را در خواب REM است. رویا در مرحلهٔرخ میدهد. REM
ضربان قلب و تنفس در خواب REM نامنظم است؛ مانند زمان بیداری. بزرگ شدن آلت جنسی مرد (NPT) در خواب REM رخ میدهد. پژوهش گران به فعالیت در ناحیههایی از مغز که مربوط به کنترل بینایی، شنوایی، بویایی ، لمسی و تعادل حرکات بدن پی بردهاند.
خواب REM با کاهش سروتونین (Serotonin) در مغز همراه است. بنابراین خواب REM در افراد افسرده زودتر میرسد. سروتونین مادهای است که در افراد افسرده کاهش یافتهاست.
دراین جا خواب نیز متفاوت است :
جوان ترها عمیق تر خواب رفته وپیر ترها زود تر ازخواب بیدار می شود وبه حسابش می رسد

برنامه نوای نی یکی از برنامه های ادبی رادیو راه فردا است که از شنبه تا چهار شنبه ازساعت 9-10 شب به طور مستقیم نشر می شود ، شب های پنجشنبه برنامه اختصاصی است به دوبیتی هزاره گی ، که شنونده ها تماس گرفته دوبیتی های محلی را به خوانش می گیرد . وآهنگ های محلی را فرماییش می دهد ، وبرای تکلم واژه های هزارگی دراین برنامه ازترجمه واژه های هزارگی پرداخته می شود.
تعدادی از واژ ه های که بشتر مردم استفاده میکند به زبان معمولی که مردم کابل صحبت میکند ترجمه کرده ام .
یخی تمام کردن کاری = ایکر ته ، یگ رها
وارخطا = ا بلک ، تیز
بعداًوپسانتر = اوسه ، یک لازه پاستر
رفیق = آلی
پدر = آبی ، آتی
مادر = آیه ، ایکه
خواهرخانم = ایگه چی
زن برادرشوهر = اپسو
مادر حال = مایندر
کاکا = ابغه ، دادی
گام = الغو
پلچک = الغوچگ
دروغگو = الغاو، چلقاو
قریه = آغیل ، منطقه
بلی = اری، اتوف
پوست خشکیده جلد = ایپه غو
گره زدن موی = اته کی ، سه باف
ژنده پوش = الم جلم ، قم
چکش = اله غه
کف دست = اله غه
بیحال = التن کنده ، اژ غن
استاده کردن = ایستل جی ، استه
بینظم وسراسیمه = الخ پلخ ، چارپیچه
بالا = بلند، قولبله
سرشیو= قلچیو
عجله = ا په ته له
بد سخن = ایله گوی ، بد زبو
رها کردن = ایله کد، پورته کد
فرستاده خاص = ایله چی ، طلب گار
بنوشان = اوچلجی کو
اخطاربجنگ = اله مای له
بدل کردن = الیش کدو
دوستان = الای گو
ترسو = اوشبورغو، بیدل
زکام = آوبینی گگ، پیشکگ
کم حوصیله گی = اویلده مله گی ، قار نوک
تهدیدلفظی کردن = آیدکدو، پوف
مادرکلان = آجه ، آ جه گک
رایگان = ایله ، مفت
هاون و اونگ = اوغور
تاریکی کردن چشم = ارگمرگ
سفید = ایسپی
حفاظت ازترس = اولغوی تو
جن وپری = اوخلای ، بلا
بدخلقی = بد اوزا
شبه ومانند کردن = ادلی دلجی
ذغال چوب = انگیشت
هررنگ = ارجل ، ادکلی
کهنه وژولیده = اژغند ، جولک
دستدوزی لباس = ایرمه ، کوک
استخوان = اوستغو
شوربای تخم مرغ = اوشورک ، وقره مار، پیاوه
اسپ تندرو = ایرغه
سبز تیره = ایشیل
خانم برادر = این گای
پیراهن = پیرو
جلوگیری = آیگنده
خودنمائ = استه قله ، خود خوشله
غذائی ازآردودوغ = اوماج ، کشکو بلگو
نازکردن = ایرکه تو له
گدائی گر = اوسخور
تصادف کردن = ادوگوت له
ریسمان قلبه = اتنگ
بیکاروبیبندوبار = ایله سر، ده ده ای
محاصره ونگهداری = ایگل ، اوش کدو
اطاعت و ازگفت شدن = آزاید
حامیله وبار دار= آویست
برخیز = ارخای ، وارخیز، بخیز
مادر = آبای ، آیی
پدر = آتای
مادرکلان = آپای ، آجی
خانم اشراف= آغه
حالا = آکو
جنزده گی = انگلتو
برخاستن = ارخستو
ارباب = آولوغ ، شریگ
شرم و حیا = آی برخوردو
ناخن = آخو ، ناخو
رویش کاری = اوداو
دبل وضخیم = اوستور ، غوده
همسرو خانم = آوتینه ، خاتو ، سیاسر
مادر اندر = آچه ، میندر
تخمین = ادلقه ، اتکل
مادرکلان پدری = آچول ، بکله ، بابه
دفع زهرمار = آووسو
شراره آتش = آله مگده ، النگ
پشت گردن = اله مغه
حرص وآذزیاد = آپه له ، آوول
مریضی دندان حیوان= آمرو
صرفه جوئی = ایلای
انبارسنگها = اوبه، جغله
افواه و تبلغات = اله هوئید
همانطور = اموتوراونورقم
صداکشیدن سگ = اوله جی
غذای شکمبه گوسفند = اورگوماج
آرزو ومیل = آغو
اتسه زکام = آپچی ، بنی زدو ، آوبنی گگ
الماسگ = آتیشگ
حدس وگمان = اتکلی
سیفلیس = آتیشگدانه
تخمین = اتاله ، برابر
زکام = آوچی
بیگانه = آتره کی
عهد و پیمان = آد، واده
شاخه = اوچغ، شخچل
احتیاط = آدوله ، ایتیاد
دورنگ = آله
بی عقل = الته ، دیونه
خوف وترس = آله ده ، وشبورغو
استاده کردن = ارخال جی
عجله وشتاب = اوول
فریبکارودروغگو = آبول
رقصیدن نشسته = آخوچای
غوغاوهیاهو = ایقسراگ ، قیغسگ
وقت وزمان = اوچور، لازه
توجه = اوش
نفستنگی وخستگی = این نا سگ
اینجا ودرین محل = این جی
فاژه کشیدن = ایسنه ده
شعله آتش = اله مگ
حمله کردن = آله کدو
آهسته گذاشتن = دمراس بیل
حالا = ایساه
آتش کردن = ایله سو
بیکاره = آی دو
زخمی = آوگار
علف = آوجار
مزاجهای مختلف = آوباد
انواع آش = اوگره
تخمین کردن = ادلقلجی
خفگ کردن = ا فاگ دلجی
عقیم کردن = اخته دلجی
جادوکردن = آواسودلجی
گام انداختن = الغودلجی
گپ بیهوده = آولمو
گذر از آب = آوپره
اساس وبنیاد = آوداو
گوشت رانگوسفند = آله مه غه
بسته کردن پایحیوان = ایشکیل
مادرپدرکلان = آچه که لو
چوبدراز برای زراعت = آله کش
خزندهشترمانند = شوتوربوغدی
هموارکردن = آواردلجی
بوته کوهی برایریسمان = الترغو
توپک دهن خورجین = ایلمک
اشاره = ایلمگ
محافظ = ایله غو
تنفس تندمریض = اینه جه
موج زدن آتش = النگکس
انگشت کلاندست = ایرتکه
بزنرقوی = ایرگاچ، تکه
گیاه برای زخم = ایرومقره
سوراخ دسته بیل = انغو
چیزیراجستجوکردن = ایله بورشدو
اخراج ازمجلس = ایل برغو
عاجزوخسته = ائیز
چوکات زیردروازه = ایرگینگ
تکیه کردن = اینه که دلجی
همراهی کردن = اولبورغو
قرض اندک = آنجگ مانجگ
کمینگاه = آیبور
موی نرم بز = آدوپه دول
غم واندوه = ا یناو
بوجول بازی = آپو
نفرین شده = اوقره خور
خودمانی = ایلوغیل
درحیرت مانده = انگوبنگ
متردد ودودل = ایلنگ سیلنگ
پالیدن = اپله
گره خورد = ایلمگ
نسلگیری حیوان = اپیره ، ووگور
آرامشدن = اموجی
تهدیدکردن = اخوداب دلجی
ازرمه جداشدن= اپلتری
اشتیاق = اجورغه
بزآهو = ارغلی
گیاه نوروئیده = اله سو
کنایه وطعنه = آیه دگ
پوست قاف = الیله
شبپرک چرمی = ایلگینگ
شرم وحیا = ایبیرشیبیر
جویچه آبیاری = اوروغچر
کف زمین دریا = آوخه نه
علاقه جنسی حیوان= آی ریغ
ناله وگریه = آنجه له
پرنده آبی زردرنگ = انغیر
درخت کوهی = ایرغای
کیسه دباغی شده = آمبو
شاخه شاخه = آچه لی
کیسه دراز پول = امپو
لبه تیزظرف = ایرماغ
بغل ایستادشدن = ایل کامرو
تسمه زین اسپ = اخته سو
بلندنمودن گوش حیوان = اووج
بیتابی از پورخوری زیاد = ایلدره
باغیرت وباننک = ایرکه تو
بااطمینان وفارغ البال = اوماق بله
پندیده گی = امس
خواب آلود = اورگیله
درسالهای اخیرشمارزیادی ازخبرنگاران دررویدادهای گوناگون کشته،زخمی ویا مورد آزارقرارگرفته اند اما هیچ گاهی عاملان این خشونتها ازسوی دولت به دادگاه کشیده نشده است.
درآخرین روزسال 2010میلادی محمدرضاپیمان خبرنگاررادیوتلویزیون راه فردادرولایت داکندی درحالی که مشغول تهیه گزارش بود به شدت ازسوی افرادمسلح ناشناس مورد لت وکوب قرارگرفته وزخمی گردید اما عاملان این رویدادتاهنوزشناسایی وبه دادگاه کشانیده نشده است.